This system is organized and easy to use with over 500 exercises! Let the 12 sample programs guide you. Water-proof with tough see-through carrying case and laminated training cards. Great for team and individual beginning , intermediate and advanced conditioning. This system requires minimal equipment.
Includes:
Complete instructions to plan your program and make sure it's done right.
- A Guide to Soccer Field Testing Book
- Training Cards 1-3 for players who need to build coordination and core strength
- Training Cards 4-6 for players who need to build mobility, speed, agility and power.
Training Card 7-10 to develop team, position-movement
- Six keeper training cards
- Four training logs to design and record your program
¡Desarrolla tu propio programa de entrenamiento! ¡Este sistema es fácil de usar y viene organizado con más de 500 ejercicios! Doce programas de muestra te enseñarán cómo funciona. Sólida funda transparente, resistente al agua y tarjetas de entrenamiento laminadas. Ideal para equipos o individuos que quieran entrenar en los niveles principante, intermedio o avanzado. Requiere poco equipamiento.
Incluye:
Instrucciones para planear tu programa de entrenamiento y hacerlo bien.
- Una Guía de Fútbol para Pruebas de Cancha
- Tarjetas de entrenamiento 1-3 para jugadores que necesitan desarrollar coordinación y fortaleza troncal
- Tarjetas de entrenamiento 4-6 para jugadores que necesitan desarrollar movilidad, velocidad, agilidad y poder
- Tarjetas de entrenamiento 7-10 para todo el equipo, posicionamiento y movimiento
- Seis tarjetas de entrenamiento para porteros
- Cuatro hojas de entrenamiento para diseñar y registrar tu programa
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